更年期を迎えるころから、
身体のケア＝元気に毎日を過ごせる健康体であることの
大切さを再認識しませんか。
関節が痛む、
太りやすくなった、
ちょっとしたことで骨折してしまった
身長が縮み始めた・・・
色々な形で症状が表れます
一つ一つの症状に振り回される前に
身体がどのように変化していくのか知ることが大切です。
健康を保つための大きなポイントがあります。
将来の健康を左右する大事な更年期の過ごし方について詳しく
解説します。
今回はメノポーズカウンセラーでアルファビクスインストラクター養成講師でもある
古谷寿美講師の講座です！
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「元気な老年期の準備は更年期から」
２月１９日(日) １１時 ～ １２時半
受講料 １,5００円
講師 古谷寿美
アルファビクスインストラクター養成講師
メノポーズカウンセラー
会場は、当社研修センターです。（詳しくは下記をご覧ください）
●お申込み方法
以下の申込フォームでお申込みください。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UzDpwgbGA
※お電話 03-3373-2378 でもお受けいたします。
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＜研修センター所在地＞
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティー２階
(株)ジェイ・コミュニケーション・アカデミー研修センター
http://www.tokyooperacity.co.jp/access/
TEL:03－3373－2378
アクセス:新宿駅南口 徒歩20分、または
京王新線,都営新宿線初台駅 徒歩１分
☆アルファビクスについてはこちらをご覧ください。
http://alphabics.net
★アルファビクスバンドやＤＶＤ，アルファ波の音楽は
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http://store.shopping.yahoo.co.jp/j-c-a/