癒しと健康のカリスマ社長ブログ

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癒しと健康に興味のある方必見!

 

新年おめでとうございます。

本年もよろしくお願い申し上げます。

 

今年は外出自粛のため家でのんびりお正月を過ごしています。

 

昨年は当社にとっても変革の年でした。

 

アルファビクスやメンタルセラピーなど、関東圏を中心に行っていた

業務がオンラインのお陰で一機に商圏が広がりました。

 

アルファビクスインストラクター養成講座の体験説明会には

北海道から沖縄から全国の方々がオンラインで参加して

インストラクターになってくださっています。

 

アルファビクスはアルファ波音楽に合わせて

腹式呼吸を行いながら実用新案特許を取っているオリジナルの

ゴムバンドを使いながら体を動かします。

 

バンドをを使うことでストレッチと筋トレが一緒にできます。

 

もともと企業のストレスマネジメント研修のプログラムとして

考案したエクササイズなので体と心を元気にするプログラムです。

 

シンプルな動きなので誰でもオンラインで参加できます。

 

ジェイコミュニケーションアカデミーは、

アルファビクスを中心とした健康習慣を

家でも気軽に体験できる、オンラインサロンの運営を昨年12月から

始めました!

 

いつでも観られるレッスン動画に加えて、

毎週のオンラインイベントに参加できます。

 

在宅勤務・テレワークが増えて

 

●座る時間が長くなり、腰が痛い

●肩こりがひどい

●孤立感からうつになりそう

●運動不足で体重が増えた

 

こんな方は是非参加しませんか。

 

動画とライブで、アルファビクスを中心にして、メンタルセラピーなど

健康の考え方についても学ぶことができます。

 

全国の同じ価値観や考え方をもった仲間たちと出会い

繋がることができます。

 

このオンラインサロンは、アルファビクスを通じて

人生をより幸せに豊かにするために互いに成長していけるコミュニティです。

 

アルファビクスは体から心を変えるプログラムです!

 

オンラインで好きな時間に運動していただけるアルファビクスの

オンラインサロンです。

 

オンラインサロン Jアルファビクスの開始です!

 

https://online.jalphabics.jp

 

本年もよろしくお願いいたします。