• 10/3のログと米が太るだと⁉︎カロリーあるもの食べすぎりゃ何でも太るんだ！

• 10/2ログ。疲れると活動量は下がるし食べ過ぎる。

• 今日の記録とタンパク質革命が起こってる⁉︎

• レコーディングダイエットノススメ。

• 10月の目標。初心にかえってリコンプ頑張るよー！

• 食（スイーツ、ジャンク）への執着は恐ろしい。

• 復活した日から調子に乗ってしまった。

• 久しぶりのリングフィット。

• 久々の体調不良

• 食べすぎた日曜日。だが後悔はしていない。

• 今日のログ。

• 復活の土曜日。

• 人間だもの。やる気ない時期もあるよねぇという愚痴日記。

• 代謝爆上げとか、代謝が落ちたとか停滞期とかさぁ…振り回されてないかい？

• 目標を修正しました。

• ９月の目標

• ダイエットは疲れる。

• ジム行っても何も変わらない⁉️

• トレグッズを購入した！

• パーソナル3回目（下半身2回目）のログ。

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