10月からはじめたロジカルダイエット
3ヶ月を待たずして（当初目標が3ヶ月の継続）
夢の－５kgを達成！
かと
思いきや・・・・・
2日間で終了
3日目にはやはり－４kgに・・・・
ところが！
４日目には
また－５kgに！
パチパチパチ・・・・・
今年もあとわずか
最終的に何キロ痩せるか楽しみです。
言い訳をするなら・・・・
人には向き不向きがあると思うんです。。。。。。
僕はなかなか日記を書いたり・・・
ブログを更新続けるのは、
なかなか 向いていないような 気が・・
ですが、
ですが！
ウォーキングは続いてますよ！
週５回 土 日 お休み
今日はウォーキングにはあいにくの雨で中止となりましたが
１月を過ぎましたが、無事続いております。
体重も波を描きながらも何とか右肩下がり！
今朝は８０．６キロ 今風呂上りで８１．０キロ
ゆっくりと数字に表れてきています。
ところが・・・・
レコーディングダイエットは ダメですね。
なかなか記録がつけられません
そして、
胃を小さくする計画
こちらは三歩進んで二歩下がりながらも
順調に進んでいます。
昨日の夜は、夕食後に（コメは控えていますが）干物を焼いて食べたり
まあ、これは主菜の摂取ですが
それでも足りずに菓子パンまで
これは主食 炭水化物 あちゃー！
我慢できずにやっちゃいました。
でも、今夜は ・・・
優秀！ 優秀！
あきらめずに！
なんとか続いてます。
ナスレディン・・・・
それは私が中学生の時の
英語の教材
その中で紹介されていた
彼のエピソードの一つ
とってもケチなナスレディンは
飼い犬の餌代が惜しくて仕方なかった
ある日、彼はそれまで1日3食だった
愛犬の食事を朝と晩の1日2食に減らした。
はじめのうち昼になると
吠えていた犬も
1週間もすると
慣れてきたのか
昼になっても吠えなくなった。
するちナスレディンは思った。
「1日1食でもいけるんじゃないか？」
早速次の日から1日1食にしてみた。
犬は毎晩、毎晩吠えては餌を求めた
と同時に見る見る痩せていった。
しかし、1ヶ月もすると
犬も諦めたのか夜になっても
泣かなくなった。
ナスレディンはまた思った💡
「もしかしたらこの犬は、
何も食べなくても大丈夫かもしれない」
彼は早速、餌を与えるのをやめた
犬は朝から晩まで泣き続けたが
3日目の朝は静かだった。
ナスレディンは喜びこう言った
「やっぱり思った通りだ
この犬は何も食べなくても
平気なのさ」
「でも、今度はやけに慣れるのが早かったな？」
早速犬の顔を見ようと
犬小屋へ行ってみると、
犬はピクリとも動きません。
？？？？？？？？
動かないのではなく
死んでいたのです。
わー！
コワ！
ダイエットはやめようかな？
iPhoneからの投稿
それは私が中学生の時の
英語の教材
その中で紹介されていた
彼のエピソードの一つ
とってもケチなナスレディンは
飼い犬の餌代が惜しくて仕方なかった
ある日、彼はそれまで1日3食だった
愛犬の食事を朝と晩の1日2食に減らした。
はじめのうち昼になると
吠えていた犬も
1週間もすると
慣れてきたのか
昼になっても吠えなくなった。
するちナスレディンは思った。
「1日1食でもいけるんじゃないか？」
早速次の日から1日1食にしてみた。
犬は毎晩、毎晩吠えては餌を求めた
と同時に見る見る痩せていった。
しかし、1ヶ月もすると
犬も諦めたのか夜になっても
泣かなくなった。
ナスレディンはまた思った💡
「もしかしたらこの犬は、
何も食べなくても大丈夫かもしれない」
彼は早速、餌を与えるのをやめた
犬は朝から晩まで泣き続けたが
3日目の朝は静かだった。
ナスレディンは喜びこう言った
「やっぱり思った通りだ
この犬は何も食べなくても
平気なのさ」
「でも、今度はやけに慣れるのが早かったな？」
早速犬の顔を見ようと
犬小屋へ行ってみると、
犬はピクリとも動きません。
？？？？？？？？
動かないのではなく
死んでいたのです。
わー！
コワ！
ダイエットはやめようかな？
iPhoneからの投稿