こんばんは。
みんです。
今日はこちらの続きから。
12キロ痩せたUちゃんに興味津々でいろいろ聞いたのですが、
わたしがいちばん気になったのは「どうしてそんなに続いたんだろう？」っていうところだったんですよね。
ダイエットって挫折しやすいし、
ストレスを感じると甘いものとか濃いものを食べたくなるし…（わたしが特にかもですが。。。
）
Uちゃんの答えは「楽だったから」とのこと…
えー－－－－！
楽なの？？
16時間開けるってけっこうしんどいけど、楽だったの？？
Uちゃんは車通勤だったので、毎朝車の中でサンドイッチを買って食べていたそうなのですが、とりあえずそれをまずやめたそうです。
何をするかより、何をやめるかをまず決めよう！と、よく聞くのでまさにこれなのかな？と。
でも、食べるのをやめるのって何よりも！！！むずかしいのに…
だから、ダイエットってなかなか続かないのに…
Uちゃんへの謎は深まるばかり！
お腹が猛烈にすいたときはどうしてたの？？と聞くと、
「コーヒーとかあったかいお茶を飲んでた」と。
そんなに凝ったことはしてない様子
えー－－
なんでなんで？
1年以上続いてるし、ダイエット食品とかにも頼ってないし。
本人もたくさん食べた次の日はあんまり食べないようにして、調整はしてたよ～と言うのですが、
個人的にまだまだ納得できない…
笑
でもUちゃんにいろいろ聞いてもダイエットのコツ！みたいなのはあんまり出てこなかったんですよね。
そこで、Uちゃんの性格を勝手に振り返ってみたのです。
