身体の不調を感じて、病院に行って検査を受けても、
「異常なし」と言われ、
「ストレスでは？」を問われても、
心当たりがない、
という話を時々伺います。
カウンセリングの場で、
自分の気持ちに目を向けてもらうと、
あらためて自分のストレスに気づくこともあります。
思うに、
仕事の時間が長いと、思考の割合が多く、
気持ちは置き去りになっていることが
しばしばあるようです。
気持ちに目を向けるのに、
お勧めの映画です。
ディズニー＆ピクサー最新作『インサイド・ヘッド2』公式サイト｜映画｜ディズニー公式 (disney.co.jp)
8/1公開予定なので、
勿論まだ見ていないのですが、
２０１５年に公開された「インサイド・ヘッド」を
以前見ました。
今回公開されるのは、その続編です。
普段は意識する機会がないかもしれない、
複雑にからみあった自分自身の感情に
気づくきっかけになると思います。
新聞やビジネス書は読むけど、
小説を読まない人、
ドラマや映画もあらすじだけでいいや、と
思っている人、
自分や他人の気持ちがわからない人、
に見て欲しいなあと思います。