1/1０成人の日は
NKG横浜おはなし会
特別講座『呼吸について学ぶ』
NKG×ZAT
心体義塾 塾長
内田真弘先生による
呼吸の勉強会でした。
今回はその感想シェアブログです
ちょーぜつ大切なことを伝えるので
２回に分けますね！
ぜひお付き合い下さいませ。
今回で３回目の開催になります。
まずはNKGまみりんが書いた感想をシェアします✨
私が普段から人間の病気と心について
どう感じているかは また次回。
内田先生の講義は
本当に毎回毎回 学びが深い‼️
【今回のズキュンポイント】
内田語録並べます
これは、一見ネタバレに見えるけど
内容が盛り沢山なので
ここに書くのは 10分の1ぐらいです。
これを読んで 知った気になるなかれ！
直接聴きに来てね！！
↓↓↓
病気は生きるために必要なシステムである！
ストレス応答は生きるために必要なシステムである！
日本人はストレスとストレッサーを混同して間違って使っている！
人間は（社会的）動物である。
動物であるから、生きるために取る行動は
野生動物と同じなのである。
生きるために身を守るために
根元に『不安と恐怖』が必ずある
というかそれしかない。
闘うか、闘わず逃げるか。
常にそこの中で生きている。
怪我＝我を怪しむときに起こる！
自己肯定感が下がるから病気になる！
だからと言って、自己肯定感を上げる系自己啓発セミナーでは病気は治らない！
なぜかって、脳みその表面の大脳新皮質を誤魔化すだけだから！根元的には変わらない！
人間は自分で自分を肯定することができず
自分を律するためには
自立している他人を必要とする
根性論で自立は出来ない
メンタルに強いも弱いもない！
ストレス応答の許容量というだけ
（わたくし、しぬほど共感！！🤩）
自閉症は遺伝じゃない！
幼少期に親に同調された数が多い人は感情表現が豊かになる！
不安を抱えていると
体内の炎症を止められない！
（そうだそうだー！！🤩）
病気は、自分の身の周りの人とコミュニケーションが上手くいっていないときに起こる！
息が合わないと息苦しい！
自分の身を守るために身につけてきた優しさは厄介！
思考を変えれば行動が変わる！？
そんな話じゃない！！
（大共感でございます🤩）
ここからは
自分のメモが読めなかったので
脚色させていただきます。
↓↓↓
呼吸には人間の根源的な要素が
全て関わっていて
己の精神と心と肉体と
真に向き合うことで
呼吸と『気』が整ってきて
病気が治ってくる
気というのは自分の周りの空気感
気の合わない人と一緒にいたら
当然病気になる！！
自分がどういう環境を作るのか
自分の問題
（↑ ハイ！ 過去の私ですね 笑）
これほんの一部だから！！
えぇーもっと知りたいって方は
直接内田先生と会おうとしてね！！
身体が辛くて動けなくて
今は会えない！って！？
だったら 会うために
貴方は貴方の身体の為に
何が出来るか♡
♡
まみりんです。
横隔膜で呼吸をする実践。
ハイみんなでパシャリ
内田真弘先生のホームページ
