船戸クリニック船戸博子先生監修の食養生カレンダー。

季節ごとの食養のポイント、食材、調理法などがイラストや写真付きで提案されています。

肩肘張った○○療法ではなく、楽しみながら「おくすりなごはん」がいただけます。

船戸クリニック附属施設 VillaCampoシェフのレシピ、船戸クリニック管理栄養士さんのコラムなども添えてあります。

食は日課。カレンダーなので目に付く所に掛けておけば、習慣化しやすいですね。

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