- 皆さんこんにちは
今日もお越しいただきありがとうございます。
今朝は体操の生徒さんがみえて
若返り体操しました。
彼女は太もものお肉やブーツがはけないなどと
気になるところが
たくさんの様子でしたが
体操で体も温まり、一回りスッキリ小さくなって
帰って行きました。
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さて、この冬は例年になく
太らない
食べても、食べてもふとれないのよ～
こんなことは
世間の皆さまには言ってはいけません
とある女性から注意されましたが。
- 実は原因は酵素ではないかな
と思うのです。
酵素は人間にはかかせないもので
代謝、呼吸、吸収、消化、筋肉化
などなど人がいきていくうえで必要なものです。
酵素は生の食べ物から取れるので
食事の前にお漬物、野菜ジュースなどいただいてから
食事をとっています。
すると、
確かにたくさん食べているはずなのに
太らないのです。（イヤミになるのでもういいません）
この酵素から
核酸の中のRNAという物質を
作り
私たちの体の遺伝子まで修復するので
若い体でいらっれるのです。
また、核酸が酵素もつくります。
核酸は大豆、海藻、サケのシラコ、きのこ、
なるべく和食をとることが大事です。
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