クリックしてみてね
皆様こんにちは
今日もお越し頂きありがとうございます。
いわゆる中年太りといいますが
脂肪がたくさんついているのか
水分が流れていないのか
少し体操してみると
血流もよくなり体液も流れるだろうに・・・。
今の30代以降の方々
むくんでいます
顔も足も
でもなかなか運動できません
と、おっしゃります。
わかります
そんなあなたに・・・
小指の第一関節
写真の腎欠（じんけつ）という場所
気が向いたら
押してみましょう！
体の水分の代謝が良くなります。
女性は特に足に水がたまりやすいので
ふくらはぎをマッサージしたり
ひざの裏、アキレスケンを
上下にマッサージしましょう
毎日さわると
確実に足が細くなり
体全体まで変化してきますよ。