皆様こんばんは！
今日もお越しいただきありがとうございます。
ずいぶん暖かくなってきましたが
相変わらず空気は乾燥していますね。
外からは保湿を心掛けたいですが
うち側からは食事の他にサプリで
補っているかたも多いはずです。
その美肌のためにコラーゲンを取っています
と、言う方へ・・・
残念ですがコラーゲンは塗っても食べても
吸収されません
ということを皮膚科医の先生なんかは
おっしゃります。
そもそもコラーゲンとはなんぞや？
コラーゲンは鶏の手羽やお魚にも含まれて
人の体でも合成されるものです。
人の体は大半が水分ですがその次に多いタンパク質の
３分の１がコラーゲンで構成されています。
食事で取ったものが消化・吸収・合成を繰り返し
て作られていきます。
それが加齢とともに減少していくのですが
食べたコラーゲンがすぐに体内でコラーゲンには
なりませんし、分子構造が違うので
一般的に、取っても吸収しませんよ！
と言われていました。
しかし、コラーゲンをサプリでとっている方に聞くと
「肌あれが改善した」「はりが出た」「髪がきれいになった」
「ひざの痛みが無くなった」などなど
いいお話を聞きます。
なので私も実験、ようやくコラーゲンをサプリで取り始めました。
乾燥が気にならなくなったのはこのおかげかもしれません。
人の体は解明されていない部分が多く
科学的に証明されていなくても
もっとすばらし～い力があるに違いありません。
なんてったって
ヒップのお肉をバストび持っていく美容法を
やっているわけですから。
そしてコラーゲンにはビタミンCの摂取を一緒に！
皆さんの方がよくご存じですね。