皆様こんばんは！
今日もお越しいただきありがとうございます。
遅くに更新です。
明日は土曜日でお休みの方はゆったりと
お過ごしでしょうか？
今日は仕事でミスをして・・・。
こういう時はへこみますね。
疲れている時にはそれが倍増しそうです。
でね、美人って言われる人は
そんな時ですら、にこやかに穏やかでいられる！！
そんなイメージです。
つらい事があってもにっこりと笑ってみませんか
鏡に向かってにこっとしてみてください。
その笑顔があなたのこころに灯りをともしてくれます。
笑顔でいればマイナスのこころはどこかへ
行ってしまいます。
もしも笑顔になれない！のであれば
表情筋がかなり衰えているのかも？
あなたの表情筋が衰えているか？以下の
事でチェックしてみてください。
まゆを動かせる。
ウインクができる。
下くちびるが歯肉が見えるまで下げることができる。
唇をすぼませてほっぺをくぼませることができる。
これらができないという方は表情筋が衰えて
いる可能性があります。
なぜ、表情筋が衰えるのか？
それは、笑わないからです。
皆 忙しすぎるんですね～。
私もパソコンにばかり向っていると
無表情になっていく感じがします。
以前に書いた記事に戻り
表情筋体操をやってみてください。
顔が優しくなるばかりか、
血行までよくなり一石二鳥ですよ。
それでも、笑顔になんてなれない！
そんな時にお勧め生活の木の
フレグランスキャンドルほっとする香りで
身もこころも癒されます。
今日も一日お疲れ様でした。
