５０代ラストイヤーのダイエット事情
ぽっこりお腹に二の腕
スマホっ首に頭痛も辛い
体質改善は他力本願に限る
まづは
体重や体脂肪筋肉量を計測
恐ろしい現実を突きつけられる
早速
ヒートマットに包まれて身体を温める!!(この発汗効果がすごい)
普段、あまり汗をかかないから嬉しい
10分経過した頃に
マットにくるまりながらの
ヘッドマッサージ
なんとゆう幸せ♪
魔法のクリーム（デトサイクルクリーム）！！
背面マッサージ
ハンドマッサージで老廃物を流してもらう
腕で背術
そして
お腹か下半身のどちらか
私は勿論お腹をお願いしました
他力を大いに借りながら
自力も頑張らんとね
すっきりしました
お顔は何もしていないんだけど
身体が温まって老廃物が流れたせいか
お顔も血行が良くなって
元気になった感じ
