自分の幸せは自分の内側にある
って、本当だね。
だって、本当の自分を理解して
あげられるのは
自分しかいないんだから!
どこに行こうとも
どこにも行かなくても
「自分」からしか幸せは感じようがない。
宇宙元旦と言われる日に
大好きな志賀島へお弁当持っていったんだけど
自分の心がホッとすることをしてあげると
不思議といいことがおきたりする✨
シンクロを感じて幸せな気持ちになったり
虹をみてラッキーだと思えると心が弾むし
自分は「愛されている」と感じることができるし
前向きにものごとを捉えてあげられる
自分になる
わたしの心の機嫌をとれるのはわたし!
わたしがわたしの機嫌をよくしてあげればいいんだ♪
どんな自分が出てきても自分が感じ尽くせることが
「自分を大切にしている」ということ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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布ナプキンは「自分を愛して大切にしている
」と最高に感じられるツール![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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生理の日でも気分があがるって幸せじゃない?![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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自分を大切にするとき
生理の日に何を使うかって最高に大切なことだと思うんだー![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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布って、やっぱり気持ちいいし✨
みためも自分好みがいいな✨
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【イベントお誘い】
秘めた力を呼び覚まそう!
「経血トレーニングのススメ」
子宮や膀胱、内蔵を支えている
「骨盤底筋群」
「骨盤底筋群」を鍛えると「尿もれ」「頻尿」
防止にもつながります!
経血トレーニングをしてみて嬉しい声♪
◉ 生理期間がみじかなった
◉ 夜の経血量が減った
◉ おりものが気にならなくなった
◉ 月経がスケジュールに影響しない
◉ 自分と向き合えるようになる
などなど
![ふんわり風船星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/474.png)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
(尿もれケア)閉経世代の方におすすめ!
◉ 参加費それぞれ2,500円(お茶付き)
経血はトイレで「ふん!」とだすものですよ〜♪
本来、生理とはとても楽なものなんだ!と知る機会です!
講師の松原ともこ先生をお招きして骨盤底筋の使い方などレクチャーしていただきます。
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![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)