・6日目

体重が恐ろしいほど増えました…。水太りかもしれません（TT）

+47kg 154cm+

今日のひと言
単に食べ過ぎたからではないようです、この体重増加の原因は。水太りでも
しているのでしょか？体がむくんでいるような気がします…。

食事
朝　　 うどん　アップルパイ
昼　　 栗ご飯　魚
間食　アップルパイ　
夜　　 ミートスパゲティ　マカロニサラダ　鱧のスープ　

＊昨日買ったアップルパイ…早く食べてしまわないとと思い、つい②食べ過
ぎてしまいました。買ったのは私じゃないのに…当の本人は余り食べてくれ
ません（TT）そりゃないだろ…。

やったこと
ウォーキング　テレビを見ながら足踏み