脚が…

最近やけに脚が太くなってきました…。以前は枝みたいとまで言われていた
細い脚だったのに（TT）最近ではむしろ大根…とまではいかなくても良く分か
りませんが細大根と言ったカンジでしょうか？（--；）脚を細くする方法を何か
ご存知ありませんか？食生活・運動内容・マッサージetc　何でもOKです！教えて下さい♪