・3日目

3日坊主にならないように頑張ります！（笑）

+44.0kg 154cm+

今日のひと言
一日中、万歩計をつけて過ごした。万歩計を身につけると何だか歩くことが楽しく感じられ、普段よりも歩くということを積極的にしている自分がいます♪

食事
朝　　 エビフライ　玉子焼き　焼き魚　ハンバーグ　ラーメン　紅茶
昼　　 烏龍茶　クッキー1枚
間食　ラーメン　100%グレープフルーツジュース
夜　　 なし

＊今日の食生活は悪かった！（TT）朝からなにやら豪勢ですが（笑）これはお弁当を作った残り物なので量はほんの少しづつです。昼は忙しくて食べる時間が無く、間食にまたラーメン…。夜は疲れて寝てしまい食べてません。

やったこと
普段の５倍ほど動いたような気がする。忙しかったぁ（TT）