・19日目
体脂肪計を貰いました!しかし数値を見るのが恐くてまだ測ってません(笑)どれくらいあるんだろ…。
+44.5kg 154cm+
今日のひと言
スタンダードダイエットを2袋飲みました。
食事
朝 こんにゃくラーメン(とんこつ味)
昼 スタンダードダイエット(ストロベリー味)
間食 スタンダードダイエット(バナナ味)のホットケーキ
夜 カレーライス サラダ バナナケーキ
*ホットケーキはおいしかったです!(>v<)やっぱり粉っぽいと飲み難いので、もっとアレンジが出来たら良いなと思います♪
やったこと
お腹を凹ませるよう努力して歩いた。こうすると本当に痩せてくる…らしい?
+44.5kg 154cm+
今日のひと言
スタンダードダイエットを2袋飲みました。
食事
朝 こんにゃくラーメン(とんこつ味)
昼 スタンダードダイエット(ストロベリー味)
間食 スタンダードダイエット(バナナ味)のホットケーキ
夜 カレーライス サラダ バナナケーキ
*ホットケーキはおいしかったです!(>v<)やっぱり粉っぽいと飲み難いので、もっとアレンジが出来たら良いなと思います♪
やったこと
お腹を凹ませるよう努力して歩いた。こうすると本当に痩せてくる…らしい?