皆さんこんにちは。
ナチュラル コンディショニング ラボ
いずみヶ丘整骨院の山本です。
ブログをご覧になってくださる皆様有難うございます。
今日（18日）は北九州マラソン
今日は北九州マラソンですね。
ランナーの皆さん、どうか怪我無く完走出来ますように。
応援しております。
それと僕の子供たちは三人とも海洋少年団という団体に入団しているのですが、海洋少年団はボランティアで毎年参加しています。
海岸沿いの道路だからものすごく海風が寒いと思うのですが頑張っています。
子供たちも頑張れ。
そういえば北九州マラソンで何かブログにしたなと検索したらこんなブログが。
中に動画を貼っていますが、今見てもいい運動の入力方法だと思います。
肘から先って自律神経に物凄く影響を与えますが、気付かないうちに使い方がおかしくなっているのでその修正にはいい刺激になると思います。
それでは。
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