こんにちは^^
あなたの暮らしに+α
mint いずみです(*´▽｀*)
いつもありがとうございます。
耳つぼサロンにお越しの方、
最近とても多い
花粉症でお悩みの方
年々ひどくなっていると
おっしゃる方も多い
それって、
花粉の量だけでなく
ご自身の「免疫」も
落ちているから
そうお伝えしています。
もちろん体質もあります。
食べるものを少し工夫すると
緩和されたり・・・
できることはたくさんあるのです＾＾
花粉症に良いとされているもの
少しご紹介しますね＾＾
ヨーグルトは多くの方が知っているかな？
（我が家は種菌を定期的に変えています）
◆大葉
生でそのまま食べるのがベスト
赤しその方が〇
◆青魚
血液をサラサラにしてくれる青魚
鼻詰まりを起こすロイコトリエンの発生を抑止
◇
焼き鯖・大葉・ゴマおにぎり
韓国のりを巻いて
◇
家族の健康を守るのも
ママの、妻の務めの一つ。
耳つぼ＋「食」で未病ケア
mint耳つぼセラピー
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