また眠れなくなってしまっています。
せっかく不眠が解消されたと思っていたのに…また逆戻りです。
寝不足って、本当にいいことがありません。
朝、いつもの時間に起きられないし、
好きなことをする朝時間を上手く活用できません。
自分にとって、朝時間がどれだけ大切か分かりました。
仕事も本格的に忙しくなってきて、プチパニックです。
もう、無理。
メンタル、急降下中です。
そんなときは、簡単にできる美味しいものを食べるのが一番です。
水曜日なので、お魚の日です。
サーモンを焼くのが一番簡単なのですが、
スーパーへ行く時間もないし、冷凍してあるものを解凍もしていないので、本日はこちらです。
オーブンにお任せしている間に温野菜とサラダを作りました。
元気がないときこそ、
お野菜をもりもり食べてエネルギーをもらいます。
今晩は…眠れるといいなぁ。
