人生，考え方次第で良くも悪くも！
國分康孝さんの書籍はマトを得た指摘が多く驚かされます！
大きな狙いは全般的に共通していると言え，
ネガティブ思考を精神的な視点（考え方）からポジティブに変えようとするものです．
もともと筑波大学の教育心理学をスタート地点としており，
これをカウンセリング心理学へ発展，適用できるフィールドを教育の世界から，
縛りの無い広域へと拡張を狙ったものと言えます．
これらは筆者の人生経験に基づく経験をバックグラウンドに
新たな理論を確立し，思考へと発展させ，そこから発生する感情に繋げています．
なので，読み進めていくとどんどんはまっていく印象です．
具体的には，
１．社会生活におけるビリーフ（全般的な対人関係の在り様）
２．学習生活におけるビリーフ（教育の在り様をどう考えるか）
３．家庭生活におけるビリーフ（夫婦関係や嫁・姑の関係性）
４．職業生活におけるビリーフ（仕事の位置つけ，職場での人間関係）
『～せねばならない』， 『～であるべきである』
これらの考え方が如何に人の思考に対してプレッシャー，
もしくは義務感として重くのしかかっているかです．
これらを 『～であれば理想ではあるが』， 『～した方がいいが』
と考えるだけで，かなり気が楽になると述べられており，
まさにその通りだと思います．
人は気の持ちよう，考え方次第！
人は事柄（出来事やイベント，事件）で悩むのではなく，
それをどう捉えるかで悩むわけです．この発想の転換ができれば
案外，悩みが消えるというのは頭では凄く納得できます．
問題はこれができるか？ ですね．．．．