先週末の土曜日（11/7），久しぶりの参加で，
山梨大学の市民公開講座に行ってきました．
講師は医学部の山縣然太朗先生（57歳，6年ぶりの登壇）
大変にこやかな方で，講義中も笑いが尽きない，
それでいて講義には貴重なデータに基づく情報から
鋭い考察が成されます．
山梨にある 『無尽』 と 健康寿命の関係を
医学的に論文執筆されていることでも有名です．
→ 無尽は長寿の秘訣（ただし，楽しみながら出来ることがポイント）
嫌々やっている場合はマイナス要因となります！
いくつかテーマがありましたが
ソーシャルキャピタルと健康では，
人と人との繋がりの影響を健康面までに渡り調査
Social Capital ： 信頼，規範，ネットワークといった人々の
協調行動を活発に行う社会活動の総称
→ Social Network + Social coherent
肥満は伝染する
喫煙は伝染する （米国での調査結果から）
キーマンが周りに与える影響は，
相互に面識がある場合に最も強くなるそうです．
ソーシャルコヒージョン（Social cohesion 団結力）では
無尽（昔ながらの村繋がり，相互のお金の融通）を例に取り，
健康寿命が長い山梨県の一因がここにあるのでは？
健康寿命とは介護を必要としない人の平均余命
寝たきりになると死ぬまでの期間が平均余命になります．
どうせ生きるのであれば，元気に生きて，
寝たきりになる期間を短くしたい，理想は 『ぴんぴんころり』
山梨県は長生きであり，健康寿命が長いことも特徴だそうです．
対して長野県，平均寿命が長く日本一ですが
生活に制限のある期間である余命が長いことも特徴．
→ 寝たきりになってしまう期間も長いと言えます！
大事なこととして，何事も楽しんでやると言うこと．
仕事は給料をもらってするので苦しいモノですが，
仕事ではない活動は 人と人との関係構築を 楽しむ事 が大切！
これが健康に繋がると言うこと．
併せて，生き甲斐を持ち続けること．
仕事人間であれば死ぬまで働くと長生きできてぼけない，
（定年後に急に仕事が無くなると危険）
仕事が生き甲斐でない人は趣味や自身の役割を持ち続けることが
長寿に繋がるとあります．
お金はほどほどにあるのがよいようで，
必要以上のお金への執着は帰って短命に繋がるそうです．
ところで，今回の講義，新兵器も活用されました．
それが写真の意識調査即時集計システムです．
これはなかなか良かったです！