自分責めが得意で
すべて私が悪いと思い込んでいた
バツイチ主婦が
これからの人生
自分を愛し生きやすくなるために
アラフォーのための自分を好きになれる
スピリチュアルヒーラー
泉 りか
（いずみ りか）
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こんにちは 
アラフォーのための
自分を好きになれる
スピリチュアルヒーラー
泉 りかです☆
自分の気持ちを我慢して 我慢して
イライラして機嫌が悪くなって
それ！ 伝染します。。。
はい！ やってました私・・・・ 
相手の何気ない一言に カチン
って
心にお持ち帰りしました
ぎゃ〜〜〜
結果・・・・・( ;∀;)
相手もあなたも 気分は ダメージになり
だださがり ⤵
そんな時は
お持ち帰りなさらずにね～
その時の一瞬の カチン
そう思っても
今だけは・・・・
心に落とし込まずに・・・・
あ！相手も 何も考えずに言っただけやん
このカチン ず～～と 根に持ってたら
自分が嫌な気分に。。。
ポイ！！
悔しくても ポイ！
我慢じゃないよ～
ポイしただけ・・・
いつまでも根に持ってたり
苦しんでたらあなたもしんどくなるし
相手にも 言わなくてもいい事を
発してしまうからね
ほら！みて～
もう 目の前の腹がったた あの人は
次の行動をしてるよ～ 
嫌な一言は ポイ！
いつも あなたを応援しています 
今日もお読みいただき
ありがとうございました 🙏
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