私がアダルトチャイルドを克服したリアルな年月 その2
もうちょっと詳細に何をやったか書いて、克服にかかった年月を書いていきます。
※アダルトチャイルド克服を始めた14年前、私は最初は霊感ゼロでした。霊感ゼロ、スピリチュアルの知識もめざましの占いで一喜一憂する程度のお気楽占い好き程度の状態からスタートしました。
インナーチャイルドに会える様になる。
→やり初めて1年くらい出来る様になりました。
インナーチャイルドを癒やす、インナーチャイルドと和解する。
→最初のインナーチャイルドに出会ってから2.3年くらいで1人目と和解、その後も複数人と出会いましたが、最初のインナーチャイルドと出会ってから正味7年くらいで大体のインナーチャイルドと和解する事が出来ました。その後もぽつぽつ出てきますが、出てくる度に和解していっています。
辛かった経験、辛い気持ちなどをカウンセラーさん等プロの人に聞いて貰う。
→14年です。これはずーっとやっていました。最初は毎日（に近い）ペース、最近はだいぶ落ち着いて来たので、出てきたら･･･って感じです。
人が死ぬほど怖いの卒業
→14年位かかりました。
このブログによく書いていたテーマです。11年目くらいでこのテーマが自分で浄化出来る様になって、ゴリゴリ浄化してました。去年くらいで大体このテーマは完結しました。まだ絞りかすみたいのが出てくる時はそれを浄化しています。（絞りかす入れて14年換算です）
自己肯定感の獲得
14年です。
これが一番難しかったです。これが一番のラスボスでした。私は死ぬ迄に一度「自分を好き」って感情を味わってみたくて14年前にアダルトチャイルドの克服を決めました。去年くらいに獲得の仕方（ここか！みたいな）が分かった時があったのですが、「これが自分を好きって状態か～」と感激してました。今は私は自分を大好きになれてとても嬉しいです。
他にも何かあったと思うのですが、思い出したら書き足します。
この5点はどれも外せなかったな、と思います。
私は14年かかりましたが、正直私で早い方だと思います。
続く→