前回のブログでは耽溺(たんでき)について書きました。
Twitterやアメブロで交流のある方から、「前回のブログの耽溺は、自分のことを言っているのかと思った」と言われました。
私は正直なので、聞かれたことに対して「あなたのことを書いたのではないですよ」とお伝えしました。
AC(アダルトチルドレン)の多くの方は、「もしかしてこれは自分に向けた言葉ではないか……」とビクビクし、または疑い、恐れ、落ち込みます。
前回のブログは、自分のことだなんて「これっぽっちも想像できないであろう方」を頭に思い浮かべて書いています。
このブログの読者層から外れている方、とでも申しましょうか。(笑)
最近調子が良くなってきたお腹
刑務所に入所してから、頻繁に下痢をするようになったと過去ブログに書きました。
この現象は出所後も続いており、薬を飲んでも治らない、大腸カメラをやっても異常なし。今現在もずっと漢方薬を飲んでいます。
このお腹が痛くなる現象ですが、トイレが無いような場所へ行くと“発動”します。具体的には以下のような場所です。
・まずは電車。現在も出来る限り、トイレ完備のグリーン車に乗ります。
・初めて行く土地。トイレがどこにあるか分からない不安から、お腹が痛くなります。
・何かしらの資格試験直前。これは遠足に行く前の子どものような感じで、ワクワクと緊張が入り混じる不安からです。
・高速道路。特に首都高や外環自動車道はトイレがほとんど無いので、決死の覚悟が必要です。
本当に酷いころは・・・・・
以前住んで居たマンションでは、１階に下りた途端にお腹が痛くなり、また自宅へ戻るを繰り返していた時期があります。
マンションから無事に出ることが出来ても、駅まで徒歩１０分なのにまた途中でお腹が痛くなり、コンビニや百貨店へ入ります。
駅で電車を待っていて、あと５分で来る。そのたった５分でお腹が痛くなり、駅中のトイレがある場所へ戻ります。
車で１５分のホームセンターへ行くまでの下道、渋滞が始まると心がザワザワして、段々とお腹が痛くなる。冷や汗が出て、コンビニやスーパー、とにかくトイレを貸してくれそうな場所を探しました。
コロナがまだ未知の病気で恐れられていたころ、トイレを貸さないコンビニだらけになりました。
今もそのようなコンビニがあると思いますが、あのころはほとんどのコンビニに「使用禁止」の張り紙がありました。
このときは本当に辛かったです。コンビニ以外にトイレって、なかなか無いんですよね……。
徹底的に原因を探す
刑務所に居る間に体質が変わったのか、それとも何かのアレルギーを発症しているのか、不安になった私はまず内科で診察をしてもらいます。
薬を貰っても一向に治らない、大腸カメラも全く異常なし。
医師に、「これは精神的なものかも知れないので、心療内科や精神科に行ってみてください」と提案されます。
心療内科に対して夫が良い顔をしないことは分かっていて、それでも一度診察を受けたいとお願いしました。
夫は睡眠時無呼吸症候群で、とある睡眠外来に、少しの間通ったことがあります。
この先生ならば夫も、多少は信用してくれるのではないか？そう思って、同じ先生に診察してもらいたいと伝えてみました。
怪訝な顔をしながらも渋々許してくれたので、このSクリニックに初診の予約を入れます。
一気に涙が溢れた
SクリニックのS先生は、初回診察でたくさんのお話を聞いてくれました。
私の生い立ち、虐待のことから幼少期の過ごし方、水商売時代の出来事、整形をしたこと、全身に刺青が入っていること、刑務所へ行っていたこと、全て話をしました。
『便＝汚いもの、便＝誰にも知られたくない過去の自分だと、自分を貶めているようなところがあるね。
あなたがこの世に存在しているのは、素晴らしいことだって気付きなさい。便は生理現象だから、誰だってするんだよ？』
この話を聞いて、一気にたくさんの涙が溢れてきました。
自分は生きていて良いのだ、それを認めてくれたように感じました。
そして私の気持ちや想いを、をこんなに受け止めてくれた精神科医は、初めてでした。
今でもS先生にはお世話になっていて、カウンセリングの極意を教えてもらうこともあります。笑いながら、診察を受けられるまでに成長できています。
下痢＝知られたくない過去の自分
S先生の言葉が、すっと入って来ました。
・ああ、私は自分の過去や受刑者であったことを、とことん隠したいんだ。
・酷い親に育てられたことも、隠したいんだ。
・刺青が入っていることも、水商売も風俗も、知られたくない黒歴史だ。
過去を隠せば隠すほど、お腹が痛くなる。隠し通すって辛い。
ならば全部さらけ出して活動をすれば、この身体症状は無くなるのではないか？そう考えました。
年数をかけてたくさんのご縁をいただき、自己開示をして依存症子が出来上がりました
今こうしてブログが書けていること、文春オンラインさんや街録chさんに取り上げていただいたこと、バラエティ番組からオファーをいただいたこと、とても嬉しく思います。
色々あったご縁の中でも、とても大切に感じているご縁は、進藤龍也牧師との出会いであり、碧の森に相談に来てくださるクライエントさんとの出会い、ネイルスクールの先生や他の生徒さんとの出会いです。
そしてTwitterやアメブロで、共に回復を目指す皆さんとの繋がり、この３つのご縁は、これからも大切にしていきたいと思っています。
そんなこんなを考えながら、昨日S先生の元へ伺ったところ、「症状かなり改善されているんじゃない？」と言われました。
下痢は表出しなくなった。けれど……
先生はこう言いました。
「下痢をしなくなったのは、身体的な症状が表出しなくなったということ。すなわち良くなっているのだけど、今後は精神的な部分に出てくるかもしれないね」
精神的な部分？例えば不眠とかですか？と聞きます。
「不眠もあるかも知れないけれど、例えばパニック障害のようなもの、急に不安が襲ってきたり、塞ぎ込んだりってところだな。だけどそれは裏を返せば、回復しているって事だから安心しなさい」と言われました。
なるほど、何処かへ行くのに下痢の心配はほとんど無くなったけれど、その分精神的に何かやってくるかも知れないか……。
今後そのような精神面の表出が起こる、覚悟をしておこうと思いました。
身体は正直
私の水商売時代、２０代前半ですが、お店を任されることのプレッシャーと、古株と古株のお客様からのいじめで、身体中に帯状疱疹が出たことがありました。
身体は嘘をつきませんね。何よりも正直だと思います。
以前書いたヨガのブログにもありますが、心と身体は繋がっています。
このブログを読んでくださる方には、規則正しい生活と、バランスの取れた食事を心がけていただきたいと思います。
この間、tomsibiさんが碧の森へネイルをしに来てくれました。しかもたくさんのパンを持って。
本当に美味しかったです。もうプロ、お金をしっかりいただけるレベルです。
依存 症子@izonshouko
tomosibi♪春のパン祭りっ♪ ということで、本日はtomosibiさんが碧の森へパンを届けに来てくれました。 ネイルは春らしくビタミンカラー、ショートネイルでも合う浅いフレンチにしました🥺 腹ぺこで帰った夫、tomosibi… https://t.co/dHi3oyrYOB
2022年04月25日 19:28
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アメブロだけでTwitterをやっていないという方も多いかも知れませんが、Twitterは情報収集に最適なツールです。
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