タマウメ | こぷきんのゆるゆるJOG
今日は時間がなかったので仕事から帰ってすぐに6キロだけ走りました!

そう言えば主人が負傷していた足の小指ですが爪が原因だったようで爪が脱皮?したらほぼ治ったようで今日は帰宅ランして帰ってきました!

多摩川でも梅が綺麗に咲いています!

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ダイエット1日目はなんとかランもしたし、夜ご飯を軽くし炭酸も我慢しました!
ダイエットって始めの3日間位が大事でそれで続けられるかが決まります!

ダメな時は3日も我慢できずお菓子やご飯お腹いっぱい食べてしまいますからね。

お風呂上がりにぷは~っとホワイトソーダやデカビタを飲みたくなるのでガス入りの水で代用ですね!

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