ところで
ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中⚡︎
初めて。
発症7日目。
ようやく、重だるさだけになった⤴︎
右側肩甲骨あたり、寝違えた時の酷いヴァージョンみたいな感覚でカラダ全体を石膏で固められた感覚。
炎症起こしているのがジンジン伝わって酷く痛く、動作がロボット風にしか出来ないし、一度寝転がると、奇声を上げないと立てないほどだった。
病院にも行かないし、痛み止めにも頼らない。
ただ、ゔゔゔぅぅぅ〰︎と小声で唸っていた。
一番苦痛だったのは4日目。
幸い色んなことに紛れて寝込まくて良かった⤴︎
21歳から腰椎椎間板ヘルニア(腰椎4番5番)で、手術もせず、かと言って筋肉もつけず騙し騙しやってきた。
年に何度か小さなギックリ腰を繰り返し、一度あるかないかの酷いのに襲われる。
でも最近は腰をかばって背中を意識して使うよう試みていたらこの始末⤵︎
そもそも筋肉が驚くほど無い。
筋トレかぁ、、、
やっぱり
やんないな( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
ロードバイクをススメてくれる人がいる。
家に放置中の山吹色の自転車からでも𓁱
始めるかどうかは私次第𓀃
今日は難病 特発性拡張型心筋症のkozyの誕生日
2016年の発症後、ICDの植え込み。
ICDの作動は小走りが原因で一度きり。
動作時は多少ふぅふぅしながらも、
水分や食事も含めて何か制限することはせず元気に過ごしている。
ここからも病気に囚われない生き方で𓋎
お誕生日おめでとう❃
