独特の香りから苦手な人も多いですが、好きな人はほんとに好きですよね。
私は香り、味共に大好きです☆

そんなパクチーですが実は栄養豊富で、デトックス効果や老化防止効果など
美容にも効果があるすごい香草なんですよ。

ここでパクチーの耳より情報！

パクチーの効果で最も優れているのは
『デトックス効果』と『アンチエイジング効果』です。

パクチーはビタミンを豊富に含んでいます。

＊ビタミンA
　目の角膜や粘膜の保護などに効果。
＊ビタミンB2
　疲れによく効く。
＊ビタミンＣ
　美肌効果があり免疫力を高め風邪の予防に。
＊ビタミンE
　老化予防や生活習慣病の予防。
＊カルシウム
　骨や歯を丈夫に保つ効果。

それにパクチーには
　体内に活性酸素が増えるのを抑えてくれる効果があります。
　体内に活性酸素が増えるとシミやしわ、動脈硬化、がん、糖尿病などに・・・
　　

嫌いな人はしかたないですが、
食べず嫌いの方はこれを機会に
一度召し上がってみてはいかがでしょうか！

初心者の方にお奨めドリンク＊パクチー＆レモネード＊

成城石井かナチュラルローソンで購入できます。
パクチーが好きすぎる私は箱買いしちゃいましたけど☆

少しずつ基礎代謝があがってきたように感じるので
苦手な夏の公演に向けて頑張れそう！！

　～＊michi＊～

パクチーってすごい☆