1歳になりました

去年のゴールデンウィーク、

大きなお腹で合宿稽古に参加し、

9日後に無事スピード出産。

そんな1年前を思い出しながら

5月13日に息子が1歳のお誕生日を迎えました🎉

この1年、ただ寝ていただけの息子は、いつの間にか自分で好きなところへ向かい、一歩二歩と歩けるようになり、心身ともにめまぐるしい成長を見せてくれました。

子どもってすごいなー、

1年でこんなに変化があり成長するんだなー、と感慨深くしみじみしていたのも束の間、

あれ、私はこの一年でどんな事が成長できたかな、と振り返ると

産後太りのダイエット、ついつい育児を言い訳に後回しにしていたではないか、、！職場復帰もある、、このままじゃダメだー！と急に焦り、

大好きなおやつタイムをしばしお預けにして、今や怪獣と化し部屋中を動き回る息子を追いかけカロリーを消費。なんとか許容範囲まで体重を落とすことに成功しました🤩

でもやっぱり産後の体型崩れは

体重が減っただけでは元に戻らず、、、

諦めて苦手な筋トレをなくなく毎日頑張っております。。

お稽古できる日がきたら、

身軽な体でお稽古できるよう

またみんなで笑い合って稽古できる日を夢見て今日も頑張ります💕

みわ

STAY HOME

息子の4月7日の入学式が中止になり、

4月8日から自粛要請の為、高校も休校になり、まだ１日も登校出来ていない。

普通なら、勉強どうなるんだろう？お友達に会えなくて可哀想…と、心配すると思うけど、

私の心配は、三食作るのか…どうしよう？でした。

最初は三食昼寝付きの息子が、朝食の時に「今日の昼ご飯何？」、昼食の時に「今日の夜ご飯何？」…と聞いてくるのにイライラしていましたが、

毎日課題に追われ友達にも会えず、食べる事だけが楽しみなんだな～と思ったら、俄然やる気が出てきました。

レパートリーの少ない私は、友達やメンバーから簡単美味しいレシピを聞いたりして作ってますp(^-^)q

奄美・沖縄を思い出し…沖縄料理ばかりになった１週間の一品です。

【豚角煮】

【人参しりしり】

【そーめんチャンプルー】

ついでに【黒糖焼酎】と【Stay Home】(笑)

早く落ち着いて、日常が戻りますように☆

❤みみ🌺

自粛＊でも心は自由に

長い自粛の日々が続いておりますが、

皆さまお変わりございませんでしょうか。

我が家も生活が一変し、

最初は戸惑いがあったものの、

様々な時間の縛りから解放され、

必要最低限のステイホームの日々を

ありがたく過ごしています。

そして、

自分がたくさんの方々に支えられて

生きていることに、

改めて感謝しています。

今までの日常を失って初めて

気づかされること、

見えてきたこと、

大切なこと。

自粛後の新しい日常で

活かしていきたいなと思っています。

さて、ステイホーム中に

心身を健康に保つために

私がしていることですが…

①植物を育てる

我が家のベランダの植物たちです。

植物の生命力から

パワーをもらっています♪

②筋トレ&ストレッチ（ヨガ）

育児の合間に

何とか毎日続けています。

1日30分程度ですが、

今なら少しは継続できるかも…と、

小さな目標を決めてトライ！

少しの時間でも

続けることで変わってくる喜び…

筋力がつく楽しさ…

お稽古復活したら

バテない程度には筋力アップ！？

してるかな😅

③読む、笑う、創る、歌う、踊る

好きなことをする時間を、

これも毎日、

ほんの30分だけでも…♪

行動は自粛しながら、

心は自由に。

好きなことが一つでもできる幸せを

ありがたく噛みしめて…。

コロナが終息するまで

もうしばらくでしょうか…。

ステイホーム&ポジティブで

なんとか乗り越えていきましょ〜！

みな