会社もお稽古もない生活。
こんな経験今までにかつてない。
「コロナ太り」
覿面に現れる。
何せ動かない。
体力温存のためにここで
ダイエットは🈲⚠️😅
食は落とせないから
あっという間に2-3kg軽く増量😂
今まで会社の往復や
お稽古 そしてお稽古の往復も
移動するだけで全てカロリーを
消化している事に改めて気づくのである。
このままではドラえもんになってしまう😅と思い始めたのが
これ
筋膜リリースローラー
全体重がこのローラーに乗るから
めちゃくちゃ痛い😖💥
特にお腹 脇 背中 足(全部だ😆)
でもそれが慣れてくると
痛気持ちいいに変化🎵
今や習慣と化しています。
9月のイベントには
立派な体格から少しは緩和できるかも笑っ😂
乞うご期待
コロナが落ち着いて
新しい生活の中で
イベントができますように
さとみ