PDCA的に暮らしを効率化！

こんにちは！

最近の私のお勧めをご紹介します。

仕事の本など、色々と読み漁っておりまして、その中で学んだPDCAを実践してます！

私は計画的に物事を進めるのが苦手。なので、計画的に効率良く、毎日を習慣化させたい！と思ったわけです。

PDCAとは、

Plan 計画、Do 行動、Check 確認、Aation 分析、のことです。まず 目標Goalを設定し、それに向けてやるべき仕事を細分化し、行動して、確認&分析して、また計画を調整していきます。

新たに手帳を買い、一週間単位でやるべきことを「見える化」します。やるべきことを、思い付くままリストアップ(仕事も家庭も全て)して、決まった予定、やるべきことを付箋に書いて、配分していきます。もし出来なくても、他に移動すればよい。

付箋は、仕事、家族、自分、交流毎に色分けします。一週間位で、確認と分析して悪かった所を見直す。

効率的なポイントは、同じ仕事をまとめてすること。

例えば、一週間の料理メニューもまとめて考えて、買い出しもまとめてします。これはやってみると、本当に良い！

メニューを事前に考える事で、無駄な買い物がなくなり、余裕があることで、毎日のメニューも次第に充実してきました。

料理が楽しく美味しいと生活も豊かになります！

詳しくは、清水久三子さんの著書

「1時間の仕事を15分で終わらせる」を読んで参考にしたのですが、

彼女が子育てしながら、バリバリ仕事をこなすお母さんでもあるので、とても参考になりました。

私自身、毎日効率的に暮らせるようになると、中学生の息子の生活も少し改善されて？、彼の勉強もPDCAの考えでサポートしています。本当に、勉強を習慣化してきただけでも、すごい進歩です。

とりあえず、まだ始めて２週間弱なので、

私や息子がどう変化したか、

また近況ご報告しますね～☺️

今朝の散歩途中。

朝日をみるのはとても良いのだ。

2021年のご挨拶

新年になってから、ご挨拶が今頃ですが、

本年も宜しくお願いします。

年末から、本を良く読んでいます。

本の整理も兼ねてですが、

人間、学び続けることは本当に大切だなと、

この歳になって改めて思います。

本を読むことは、世の中を知る事ができる。

人について、自然を知る事もできます。

本などで、良いものをインプットして、

皆さんにもブログ等で、アウトプットして行きたいと思います。

そういえば、昨年から意識して、

食べ物は良いものを食べるようにしています。

食べ物は、安いから買うのではなく、

良さそうで、美味しそうなもの。

そんな基準で選んでいると、食生活が豊かになってきました。

また有機栽培や無農薬、低農薬の野菜は、長持ちすることを知りました。

そういえば、本などからの情報も、食べ物も、

自分自身を良い状態に保つ大切なエネルギー。

今年は意識して、良い情報、良いものを吸収し、そして発信していきたいと思います。

良いものといえば、音楽。

いま音楽の活動はごくわずかですが、仲間と少しづつ進めています。

森のもの舎クラブバンドの３枚目のアルバムも録音、ミックスもほぼ終わり、今年は発表できそうです。

そんな訳でマイペースな私ですが、

今年も宜しくお願いします。

写真は、房総半島の最南端にて。

意識の高い消費者になる。

先ほどふと１枚引いたカードが、

とても良いメッセージなので、シェアします。

私も含め、まさに今の時代に大切なメッセージかなと。皆さんに、何かピンとくるものがあればと思います。

このカードは、あなたが購買行動によって世界を癒すパワーを行使していることを評価するものです。世界のためになる製品を選んで意識的に買い物をするとき、あなたは単独で世界を良い場所にしているのです。それは例えばフェアトレードの、倫理的に作られた、つまり安全で優しい労働条件と生活賃金が生産者に保証されとぇいるような製品のことです。無農薬で、遺伝子組み換え技術も添加物も使用されていない製品は、環境・生産者・消費者すべての健康を守ってくれます。

また、意識の高い消費者になるということは、可能な限り地元の農産物を地元の店で買い、地域社会の家庭を経済的に支えることでもあります。あなたと価値観を共有する会社にお金を払う時、その買い物はさらに優しく穏やかな世界に繋がっていきます。

あるいは、あなたが工夫して出費を減らす必要があるという印かもしれません。この品物を本当に自分にとって必要なものか、心の空虚さを埋めるための感情的で衝動的な買い物なのか。自分の中でしっかりと見極めましょう。

あなたは自分の購買行動と地球レベルの豊かさ・安寧とのつながりに気づいた、意識の高い消費者として称賛されるべきなのです。

［カードの言葉］

「倫理的に正しい方法で生産された、環境に優しい製品とサービスだけを購入するという決断によって、あなたは世界を癒し助けることができます。意識の高い消費者として、あなたはフェアトレードや有機栽培を支援し、シンプルに暮らし、本当に必要なものだけを買っていきます。」