カラダの中と外から美肌＆ヘアケアを考える
シャンプーソムリエこと関川忍です。
僕のブログを覗いていただきありがとうございます。
あなたにとって何か得る物があれば・・・と思って
心を込めて記事を書かせていただいております。
先日のブログ記事は読んでいただけたでしょうか？
新型コロナウィルス対策の国際オーソモレキュラー医学会の見解をご紹介させていただきました。
そこで、サプリメントについても書いてありますが、何がいいのか？
そんな質問をいくつかいただきましたので、僕が飲んで来たサプリメントでオススメをご紹介させていただきます。
先日の記事でオーソモレキュラー医学会ではこれまでのウィルスに対して効果的な栄養素を検討し、以下の栄養素を挙げています。
これを僕が現在使用しているまたはオススメできる体験済みのサプリメントで一覧を挙げてみたいと思います。
今回ご紹介するサプリメントは医療レベルのサプリメントで、美容室での購入が可能なタイプと、クリニックでのみ購入可能なタイプとが混在しています。
先ずは、食事から摂りにくいと言われているビタミンCサプリメントです。
右から西本貿易社のボディーピュアビタミンCです。
2カプセル（1日摂取目安量）あたり、1000mgのビタミンCが配合されています。
オーソモレキュラー基準に合わせると1日６カプセルの摂取になります。
水溶性のため小分けにして摂取するのがオススメです。
●1瓶60カプセルで1400円（税抜）です。
１カプセル/23円
（美容室で購入が可能です。）
続いて同じく西本貿易社のビタミンC2000です。
３カプセルで1000mgのビタミンCが配合されています。
オーソモレキュラー基準に合わせると1日9カプセルの摂取になります。
ボディーピュアビタミンCとの違いはビタミンＣ2000は、素早く溶けるタイプとゆっくり溶けるタイプ、２種類のビタミンＣを配合されていて、血中濃度が素早く上がり、持続するのが特長です。
西本貿易社のナチュメディカHPより
栄養素の効果を発揮するには血中濃度と細胞到達率ですので、ボディーピュアビタミンCとの違いはこまめに摂れない方向けとも言えます。
●1瓶180カプセルで4200円（税抜）です。
１カプセル/23円
（クリニック専売品）
ビタミンCの最後は株式会社スピック社のリポCです。
１包（液体）で1000mgのビタミンCが配合されています。
オーソモレキュラー基準に合わせると1日３包の摂取になります。
このリポCは飲む点滴とも言われるくらい血中濃度と細胞到達率が他のサプリメントとは別格です。
1000mgのビタミンCが細胞到達率980mg（98％）
通常のビタミンCサプリメントは1000mgで細胞到達率54mg（5.4％）
となります。
●1箱30包入りで7,200円（税抜）です。
1包/240円
僕の場合はこまめに摂ることが難しいので、リポC１包で一気に血中濃度を高めつつビタミンC2000を３〜４粒で持続性を持たせる組み合わせを朝、晩に摂っています。
続いてビタミンD3です。
オススメは西本貿易社のビタミンD3です。
１粒で25μg（1000IU）が配合されています。
オーソモレキュラー基準に合わせると1日2粒の摂取になります。
●1瓶120粒入りで4,600円（税抜）です。
1粒/38円
（クリニック専売品）
最後はマルチビタミン＆ミネラルです。
オススメは西本貿易社のボディーピュア マルチビタミン＆ミネラルです。
含有している栄養素の中にオーソモレキュラー医学会が推奨する新型コロナウィルスに効果的な栄養素5種が配合されています。
ビタミンA：680.9µg、β-カロテン：8982.4µg、ビタミンC：390mg、ビタミンD：4.9µg、ビタミンE：110mg、ビタミンB1：46.9mg、ビタミンＢ2：20mg、ナイアシン：78mg、ビタミンＢ6：46.9mg、葉酸：315.6µg、ビタミンＢ12：70µg、パントテン酸：154.3mg、カルシウム：32.5mg、マグネシウム：189.3mg、ヨウ素：29.8µg、亜鉛：8mg、セレン：78.1µg、銅：0.8mg、マンガン：2.3mg、クロム：90.3µg、シトラスエキス：50.8mg、黒胡椒抽出物：5mg
オーソモレキュラー基準に合わせると・・・
ビタミンD50μg/10粒〜11粒
亜鉛20mg/日 3粒
セレン100μg/日 ２粒
マグネシウム400mg/日 3粒
1日2粒の摂取になります。
ただし、これらは食事からも適度に摂取ができますのでメーカー推奨の7粒/日が良いかと思います。
●1瓶210粒入りで4,000円（税抜）です。
1粒/19円
（美容室で購入が可能です。）
今回御所介したサプリメントで、美容室の店頭で購入するとしたらオススメは・・・
この組み合わせで、1日271円の予防コストがかかりますが、難しいでしょうかね〜？
最後に今回登場したサプリメントメーカーさんですが、西本貿易社製のサプリメントが何故にオススメかというと、僕の栄養学の先生の長嶋先生が全て処方を決められているということと、多くのクリニックにに必要な医療レベルのサプリメントを長年手掛けているということと、オーソモレキュラー医学会の柳澤会長が顧問をされているというお墨付きのメーカーさんだからです。
そして、もう一つのリポCは今ではがん治療の有効性が注目されている高濃度ビタミンC点滴を日本で初めて開始した同じく柳澤会長自らが自身のカラダを使って開発されたリポソーム化されたサプリメントだからです。
なんとなくいいかも？
というサプリメントにお金をかけるか、医師のお墨付きのサプリメントがいいのか？
僕は、後者を率先して自身で使い、そして紹介しています。
再生医療による「美肌」「発毛」に興味のある方はこちら↓
