断酒とダイエット、まだ９日目

ダイエット夕食

これにシチュー(残り物)とライス少量

朝ごはん(子供用)

なんと！最近、よくあるのですが、２つたまご！

体重は2キロ近く減ってると思いますが

それでも元の体重には戻りません😂

やはり３月から好き放題、飲み食いし過ぎました💦

けど、そんなことどーでもいい！くらいのメンタルでした😵

お酒を抜いてる効果は…

うーん🤔

実は実感あまりありません😅

けれど、１か月がまんしたら生ビール飲みに行って

解禁はするけれど、

毎日飲むのはやめて

週末の楽しみにする

くらいにしたい