2025 ダイエット１日目
今朝は有酸素運動５分してウォーキングそして昨晩２３時まで飲み食いしたので朝ごはん抜きのファスティング昼、１時に納豆と豆腐と白菜とえのきとちくわを茹でたものをポン酢で食べた夜はこの3点シーザーサラダ（豆腐と生ハム）鶏ガラ（本物）入りスープ銀鮭で済ませました昨日食べ過ぎたので。でも、昨日とったカロリーは１週間くらいこの生活続けなきゃならないくらいだと思う😂ひもじいー🥲けど、そんなこと言ってらんない💦今日はってかしばらくは飲み会以外はアルコールを控えます！気を紛らすためにマンガを10冊レンタルしてきた笑『メダリスト』ってやつ。フィギュアスケートの話らしい夢半ばでスケートをあきらめたコーチと才能あるけど適齢を超えた少女の出会い２人のタッグでメダリストを目指すマンガらしい新品買って読もうかと思ったら１冊７７０円×税高い😭そうだ。レンタルだ１０冊で１１００円２冊買うよりも１０冊読めておつりがくる！ただ、８巻だけ借りられてたので、７巻まで借りて、残りは今話題の『チェーンソーマン』を借りてみた忙しいのに、よんてる暇あるんかいな？💦さて、体重増減は明日朝測ってみてから…晩に報告できるといいなーただ、ホントの体重は恥ずかしすぎて公表はムリー😂
