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  アトピーを治すのに砂糖を減らす糖質制限が大切な理由
• アトピーは血液の汚れが原因なので血液をきれいにすれば良くなります。
• 飽食・食べ過ぎは生活習慣病の原因
• 病気の多くは生活習慣によってもたらされる
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  断食（ファスティング）が病気を予防する理由（がん・アトピー・認知症など）
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  チアシードは不溶性の食物繊維が豊富
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  アルツハイマー型認知症の予防には糖質制限
• 「酵素」を消耗しないことが健康維持のためには大切
• 不溶性食物繊維は便通を促して便秘を解消するのに効果的
• 水溶性の食物繊維は糖の吸収をゆるやかにする
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  大麦は食物繊維が豊富な食材
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  血液の汚れは病気をつくる原因
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  食物繊維の効果が病気（がん・アトピー・認知症など）を予防する理由
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  糖質制限に食物繊維が必要な理由
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