何ヶ月ぶりだろうか？随分、身体が硬くなり筋肉が落ちてしまった。
今日から、Yogaを再開する事にした。
体調うんぬんより、Yogaをする事により、深い呼吸を意識する事によって身体も心も癒されていく。
なぜだろうか。心地がよくて涙が溢れてくる。
血が流れているのがひしひしと伝わってきた。
以前は、あたし1人でのYoga。でも、今は、べびちゃんも一緒にYogaをしてるのだ。それが、また不思議で、なんともいえない気持ちになる。
アロマもYogaもあたしにはなくてはならない一部になってしまった。
ハワイに行った時に、精神的な事が身体に与える影響というのを実感したからだろうか。
香りのある生活、Yogaのある生活、家族のいる生活、友達がいる生活、そんなあたり前の事が幸せなのかも知れない。
出産まで、Yogaで筋力アップ♡深い呼吸をして、出産を迎えたいと思います。
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