こんにちは。
神戸 阪急六甲 から徒歩1分
MA CHERIE 六甲の慢性疲労・アロマ深部リンパ専門サロン の YUUです。
ダイエットは 女性にとって永遠の課題。
学生の頃は、とにかく痩せたくて痩せたくて
不健康でも カリカリに痩せてるのが理想でした。
年齢を重ねて 出産したあとは 体重も加えて
伸び切ってしまった身体の引き締めも課題になり
年々 若い頃より やらないと このままでは
やばいと思う事が増えました。
何が違うかは みなさんご存知の通り
思うように 体重が落ちない のです。
今は、 ◯◯◯◯ など
それ本当に大丈夫なの？って心配になるダイエット薬が出回っていたり
だけど 所詮 薬は薬なのです。
副作用はもちろんあるし、
ずっと、続けられない。
身体に被害があったら？
健康を害したら？
お金続くかな？
色々 マイナス要素が出てくる。
綺麗になりたくて してる事なのに
結果 不安要素の方が大きくなるなんて。
そんなの 悲しい。
目標は 好きな人に 綺麗だよって
好きになってほしくて 振り向いてほしくて
頑張ってるはず なのに。みんな一緒。
あたしは、もともと、痩せ体質ではなかったけど
そもそも 何でこんなに 食べてるのに
体重が増えないのか？
みんなの食生活を
何千人もカウンセリングしてきて
ふと 気付いたんです。
産後も 変わらず体型をキープ出来てるのは
毎日の食生活に ◯◯◯を取り入れてたから。
とてもシンプルで簡単な方法です。
お金もほとんどかからないし 自宅でも出来る
から 習慣しやすいのがポイント。
「もう食事制限で苦しみたくない」という方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
https://note.com/iyou0108/n/ndd3cb42a38ff?sub_rt=share_b
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