今日はﾖｶﾞでしたo(^-^)o ﾖｶﾞを始めてかれこれ2年ですが身体を動かすのって精神的にも肉体的にも
強くなれます☆どんなことがあっても ぶれない女性になりたいと思って始めたんですが 2年前の自分より
今の自分のほうが好きです(*^.^*)いろんなﾖｶﾞがありますがあたしはシバナンダﾖｶﾞをしてます♪
呼吸法がメインなイメージが強いシバナンダﾖｶﾞですが１つのポーズをフォーカスするとき苦しくても
つらくても逃げ出すことができません。でも、それがまた自分をよりいっそう強くさせ自分自身と向き合えることに
なります。色々なﾖｶﾞがありますが、あたしはシバナンダﾖｶﾞがあってるみたい☆
（写真はノートルダム寺院の中だよパリ日記全然かけてない。そろそろ書き始めないとね。）
ﾖｶﾞの後は、大好きなﾖｶﾞの先生とランチもかねてミィーティング
11月にﾖｶﾞの先生と共同でセミナーします☆そのためのミィーティングをしました♪
また決まり次第、告知したいです。
9月ワークショップ
受付中9月11日（土曜日）アロマテラピー＆アンチエイジング
9月23日（木曜日）フェイシャルセラピー
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