岡山在住。
歩きには自信があるがランニングは初心者。
ふと思い立ち、1周1.2kmのご近所一周から始め現在13.0kmまで到達。
今は10キロ走れることを目指して。
3/12 10km到達しました！
あわよくばハーフマラソン完走を目指して。
めんどくさいと付き合いながら奮闘中。
5月の目標
・総走行距離 80km
・一度に走れる距離を12.5kmまでのばす
・夜のストレッチに腹筋、背筋、プランクを追加
ランニングは初期投資が少ない運動だと思う。
動ける服と、ある程度歩ける靴があればとりあえず取り組める。
私の場合はもともと持っていたシャカシャカズボンとTシャツ、あとはスマホを持ち歩きたいので夫が使っていたウエストポーチ的なのを譲り受け、夕方走るときの安全のため夜光ダスキを引き出しから引っ張り出してそれらを装着して走り始めた。
ジムのようにお金がいるわけでもなく、特別な道具もなく場所移動もせずいきなり初められる。
私のような扶養内パート主婦にもピッタリだ。
だが、やっていくうちに色々買い足しているのだ。
まず、走り始めた季節が冬で足元が暗くなるのが早かったのでライトを買った。
安全に走るためには必要経費だ。
手が寒いのでダイソーで手袋を買った。
長く走る時に音楽でも聴こうかと、これまたダイソーでイヤホンを買った。
耳掛けタイプで落ちたら困るのでコードタイプだ。
ブラブラして鬱陶しいが致し方ない。
それなりに快適に走っていた。
ランニングに直接関係ないかもしれないがランニング後にストレッチが大事だと実感し、ホームセンターでヨガマットを買った。
これはとてもいい買い物だった。
ランニング後と、寝る前にストレッチや筋トレをする習慣がついたのはこのマットのおかげである。
それから、靴下を買った。
もともと仕事で外反母趾ケアのための滑り止めがついたしっかりした靴下はいていたのだが、
痛みが早くなるとランニングにも仕事にもよくないので分けることにした。
次に、真冬（1,2月）に走るためにフリースからウィンドブレーカー的なのを買ったし、速乾吸汗の生地のロンTを買った。
汗が引いてからのクールダウン中に冷えて辛かったからだ。
速乾なので寒くない。科学の繊維はすごい。
季節が代わり、春を迎え、帽子が欲しいなと思いスポーツキャップを買った。
UVカットとは書いてあったが信用はしていない。丸洗いできるのがいい。
あと、向かい風のときに帽子が脱げないという心配もいらないくらいキュッとしめれるのもいい。
半袖の季節を前に、アディダスのTシャツを買った。まずはネイビー。
速乾の生地で明らかにスポーツしますという感じの着心地のいいTシャツだ。綿のTシャツでは汗をかいたらもう大変である。
半袖から腕が出るので腕カバーも買った。
安いのを買って（ダイソーとか）二の腕のところがずり落ちてきたら嫌なのでスポーツ用とまではいかないものの、二の腕のところに滑り止めがついているものを買った。
別に焼けたくないわけではない。
ただ、紫外線にあたると疲れるのだ、とても。
先日はテンションを上げるためにピンクの半袖を買った。
これはメルカリで。
あとはやはり形からというか、そろそろそういう格好をしてもいいかもしれない、と短パンを買ってみた。（メルカリ）
これはタイツをまだ買えてないので履けていないのだが、近々購入予定である。
さぁ、これで冬装備と夏装備が揃ったか！と思いきや。
10kmを越えると途中で水分が欲しい。
セリアで小さいプラボトルを買ったのだが、それを今のウエストポーチに入れるとパンパンなのである。
なので、フリップベルトやそれに準ずるベルトが欲しい。
靴はまだまだ問題ないが、次に買うならちょっといい走る専用の靴が欲しい。
結構ポロポロ買ったなと思うのだが、まだこれがあったらいいのになというものが出てくる。
大会に出れば参加費がいるし、
遠征するなら交通費、宿泊費などなどもかかってくる。
なんでランニング始めたの、走るの好きなの？と聞かれた時に、
ランニングならお金かからないですから（キリッ）という感じで答えていたのだが、お金かからないわけではないなと思う。
ただまぁ、毎月ジムに通う、美容目的でエステに通う、不摂生にして病院に通うことを思えばローコストかなと思ったりもする。
長々と書いたが、早くタイツ欲しいしベルトも欲しいし、欲しいものたくさん！というつぶやきでした。
↓走ろう、と思ってとりあえず手に取った本がこれ。
日焼け止めを塗る！など、走り方以前の問題の話や、主婦が走り出すことへの寄り添いがすごい。
あとは炒めるだけの晩御飯を作ってから走りに行くシーンがそうなるよねぇと共感。
