醗酵食堂

お久しぶりですYucoです

日曜にスーパームーンの満月見れましたか？？

その影響か、ものすごく身体がむくんでしまって

わたしはつらかったのですが

宇宙と一体ということ、全てはつながってて一つだということを

実感しながら過ごしてました

当たり前なのかもしれないけど

神秘的なことでもあるなぁと思います






写真は｢まめたんきん｣という醗酵食堂のご飯

豆を使った料理や

今流行りの麹漬けのお料理が楽しめます


ヘルシーで美味しい

身体の中からキレイになる感じで嬉しい食事


せっかくヨーガをするなら

食事も大切に考えたいですよね

無理なく身体にも優しい食事をしてみましょ～





ちゃっかりスイーツでしめました

黒ゴマのアイス




まだまだ気温差が激しくて大変ですが

楽しい週末を過ごしてください！