お返事ですです:-)

（多忙で、全部にはレスできないことあります。すみません(*＾ー＾)ノ）
>私も愛に生きる～☆

うん:-)

>ヒッキーも やってんだね 白湯ダイエット

そうなんだ？セレブや芸能人も、今はアーユルヴェーダやヨーガ的
なこと取り入れてるんだね♪

>初もう32歳になるけど間に合うかな？

もう32歳、じゃないよ～、まだまだ32歳ぢゃん～;-)

>朝コップ一杯の白湯を飲むといい、という情報だけなのです。

ほんと、だからこそ身近だし安全だし、お金かからない
テクニックだよね:-)1杯じゃなくてもいいけど、自分の身体と
相談しながら～。最低でも1杯は飲んでほしい♪
このブログ内でも、何年か前にインテグラル・ヨーガの先生でもある
妹分カズが、あとは携帯サイト「ポケヨガ」では妹分ミユキ
（アーユルヴェーダ担当）講師がアーユルヴェーダのところで
書いてると思いますよ♪みんな、あたしのまわりは3年前あたり
から日常的に取り入れてるはず～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

>別熱い緑茶

お茶好きだったら、飲むよね、ふつ～に:-)飲みすぎに注意だよ～。
でも、それは個人的な趣味のことだもんね（笑）。
水・白湯とは、成分がもちろんのこと違うからね♪

>体が硬い人でもヨガできますか？

もっちろん、みんな最初はカタイよ。大丈夫;-)

>頑張りすぎず無理せずいきましょう応援しています。

はぁい、ありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

>でも白湯なら体にも良さそうだし

バナナは、お金かかるもんね（笑）。確かに～…(爆笑）。
インドでも、インテグラル・ヨーガの講師たちもやってるよ:-)
ふつ～だよ、お湯沸かして沸騰させてね、
40度～50度ぐらいでどうでしょ？
飲んでみて♪