いちにちのおわりに

おはようございます。やまおかです。

七月は、思ったより暑かったですね。

夏はたっぷりと水をのんで、汗をかいて、お風呂にはいって、それから冷房が苦手なので、アイス枕と扇風機でねむっています。

たくさん光をあびるせいか、他の季節より眠くなるのが早くなります。

あわただしい、あっけない一日のおわりに、気がむいた時には、キャンドルに火をともしています。
つかの間ですが、時間が、ゆっくりと流れていきます。

先月は元先生の「キャンドルナイト」に参加させていただきました。
キャンドルの光だけでyogaをします。
最後に、みんなで輪をつくり、ブラーマリーの呼吸をします。その中に、なんにんか入って、音の響きを感じ取る。

うまくいくと、すごく感動するそうです。来月もあるので、たのしみにしています。



ぬか漬けは、いろいろ試した結果、シンプルがイチバンだということに気がつき、いまは、昆布と唐辛子だけ、入っています。





とくさん
今月末も、ロータススタジオでありますよ！通常のレッスンより少人数でおこなうので、予約がとりにくいかもしれません。(>_<)


カズせんせい
はい！リラックスしてもらえるように、こころをこめて届けます。あたらしいHPみました！式場のレッスン、花嫁さん向けというかたちですが、どなたでも受けられるのですね。すごくステキだと思います。


Reiせんせい
おめでとうございます！！！(ノ。＞ω＜)ノ彩子せんせい、夏、似合いますねーーー！！！


うさぎさん
風鈴の音、いいですね～。* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉからだに共鳴してリラックスできる1／fという音の成分がふくまれているようです。ガラスの器も想像しただけで、すずしくなります。夏のたのしみのひとつですね。