パワーヨガ初級

行って来ました

身体スッキリ。

心スッキリ。

鳩のポーズ出来なかったな〜と受講したばかりの事を思い出した

ヨガが出来る環境、ヨガに送りだしてくれる人に今ある心と身体に感謝ナマステ。

多分ここなんだよね

今の環境にどの程度感謝出来るか

不平不満は、生きてれば必ずある。

だけど、今の自分や周りに目を向けてどこに重きを置いて感謝するか。

親の介護や子供の役員、凄い大変

でも、私元気だから頑張るわ💪

前向きに明日も生きていこう