こんにちは 
本来の自分を取り戻し
自分軸で輝く
本質開花カウンセラー
セラピストの
宮島悠です＾＾
＊………………………＊
人間関係の悩みから
解放されたい…
本当の自分を生きていない気がして
漠然とした虚しさを感じる^^;
生きづらさから
抜け出すために
心理学の本を読んだり
セミナーに行ったり
ひとりで頑張ってきたけど
なかなか変われない…
自分を癒しながら
人の心の癒し・サポートしていきたい…
人のためになることを
仕事にして
精神的経済的自立したい…
こんなふうに
モヤモヤ
感じていませんか？
そんな
40代50代60代のあなたが
「自分らさしさ」を
取り戻し
自分軸で
ラクに幸せに生きていける
「本質開花セッション」
「魂レベルを上げて
心豊かに生きる」セッション
そのほか
「レッスン養成講座」
などを
開催しています
／
レッスン講座では
自分を癒しながら
人の人生をサポートできる
チャネラーやセラピスト、占い師
になれる内容
です
＼
これまでたくさんの
クライアント様から
ご感想をいただいています
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*.｡. .｡.:*･゜ﾟ
「執着を手放すと
新しいものや人がやってくる」
とか
「流れが変わってくる」
とか
いうお話
よく聞きますよね。
例えば
恋愛している時
彼に執着していて
いつも不安定で心配だったり・・
一人の友人に
融着していて
常に一緒に行動したいのに
思うように
会えなかったり
行動を共にできなくて
落ち込んだり・・
執着している時の感情は
不安や心配、
気持ちが下がるなど
ネガティブなものしか
ありません。
そうすると
自然に
ネガティブな出来事を
次々と引き寄せてしまうので
いいことは何一つないのです。
ですから
執着を手放して
自分のことを優先し
大切にする生活を
する方が
物事や願い事は
うまくいくのです。
でも
執着を手放すことができない
どうやって執着を手放せるの？
という声も
お聞きすることがあります。
まず、第一に
今の自分は執着している？！
ということに
気づきましょう。
相手のことばかり考えて
毎日、心がしんどい、不安、
疲れている、悲観的になる
など、
マイナスの感情を抱いているかということが
執着している目安になります！！
楽しいはずの恋愛が
いつも苦しくて何もできない・・
自分のことが疎かになっていく・・
日常生活に支障をきたしている
のなら
執着しているということです。
「今、自分は執着しているな・・」
ということに
気づきましょう。
その執着をすぐさま
手放せたらいいのですが
手放すことは
とても難しいですよね。
そこで
執着を手放す方法
についてです。
自分を優先させて
自分のために時間を作る
自分の好きなことをする
ということは
私も今まで
お伝えしてきたことですし
他でも見かけますよね。
もちろんそうなのです😃
自分自身に時間とお金を費やして
楽しいと感じることを
優先してすることは
とても大事です。
でも
そういったことに
気持ちが向かないという場合も
あると思うので
そんな時はどうすればいいのか
お伝えしますね。
それは
なぜこれほどまでに
相手に執着してしまうのか
考えてみることです。
執着する時って
大概、
相手に
何かを求めて、そのことを満たしてもらいたい
という欲求があります。
どこかに連れていってほしい・・
愛情を注いでほしい・・
自分だけをみてほしい・・
楽しませてほしい・・
経済的に満たしてほしい・・
など
物理的なこともあれば精神的なことも
ありますよね。
ぽっかりと空いた自分の心の穴を
相手に満たしてもらいたいために
執着してしまいます。
一体自分は相手に何を求めて
何を満たしてほしいのだろう・・
と考えてみることが
大事かもしれませんね。
満たしてほしいことが
わかったのなら
そのことを
今度は
自分自身で満たしていくのです。
自分自身で満たすことはできないか
小さなことからでいいので
考えてみて
できそうなことから
行動に移してみましょう。
そうやって
少しずつ
執着から離れていく
と思っています。
参考にしてみてくださいね。
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自分に自信がない・・
いつも不安を感じている・・
今の自分がわからない・・
人生の方向性で
迷っている・・
本当の自分で
生きていない気がする・・
漠然と生きづらくて
何を解決すればいいかわからない・・
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