罪悪感優先を
少しだけ辞めてみる
あなた本来の自分に還る方法を
一緒に考えるメンタルクリニック🏥
看護師兼マネージャーじゅんこです♪
自分の人生は自分で創れるよ！
なりたい自分になる為の
心の看護とサポートマネージャーです
秋分の日が過ぎ
ガラッと空気感が変わりましたね
私も、
より自分らしい肩書きに
変更しましたー
さてさて
のんびりと過ごした週末。
何にもしないお休み。
そこに罪悪感さえあった過去の私。
せっかくの休みだし。
みんなでどこか行かなきゃ。
子供達、出かけたいだろうし。
退屈しちゃうだろうし。
お天気いいし。
などなど。
でも、
そうではなくてもいい。
そう思えたら。
ただただのんびりする時間も
良いものだなぁ
と。
スーパーへ買い物"しか"
ではなくて、
一緒に"今夜何しようか〜^_^"
って楽しむ時間だし。
花壇を整える"だけ"
ではなくて、
綺麗になって気持ちいい
って思う時間だね
罪悪感抱いて食べるより
美味し〜って食べたほうが
何倍も美味しい😋
もし、
このブログを読んでいるあなたが
罪悪感を抱いてしまうのならば。
いつまで
罪悪感優先でいますか
そのままでも良いんだけど、
罪悪感を持って過ごす時間でも、
どんな時も楽しむ時間でも。
どちらでも
同じ長さなのだから。
楽しみながら
過ごしたくないですか
マインドを少しずつ変える。
一緒に変わっていきませんか？
何年も変われなかった私が
少しずつ変われたのだから、
決して難しくないですよ
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発達障害グレーゾーン子育てに
悩んだ過去→
個性を大切にする未来のための第一歩。
それはママが自分を認めることから。
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