こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
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「生きづらさを解消したい」
「ストレスをどうにかしたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
感情表現は、
良くも悪くも
人間関係に密接に関わっています。
より良い人間関係を築くためには、
相手に関心を向ける感情表現
が大切です。
相手の感情表現に対する反応は
大きく分けて３つあります。
- 関心を向ける
- 無視する
- 逆らう
このうち
より良い関係を築くことに繋がるのは
関心を向けることです。
関心を向けることとは、
肯定的な態度で、
相手を理解しようとすること
とも言えます。
とはいっても、
関心を向け続けると疲れちゃいますよね。
そんなときは、
無理のない範囲で、
今よりも関心を向けるように
心がけるだけでも大丈夫です。
関心を向けることが難しかったら、
それは心が閉じているから
かもしれないです。
そんなときは、
心を開くお手伝いをすることもできます。
相手に関心を向けて
絆を深めていけるといいですね。
まとめ
相手に関心を向けることは
より良い関係を築くことにつながる
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
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私たちは自分を守るために
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) February 24, 2024
状況を改善しようと行動することができます。
行動することは勇気を必要とします。
恐怖や疑いに妨げられることなく
自分とつながることができれば、
最善の行動を選択することができます。
状況が改善でき安全が確保できたら、
たっぷりと自分自身を癒してあげよう。
