こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
メルマガやってます
「生きづらさを解消したい」
「ストレスをどうにかしたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
感情表現は、
良くも悪くも
人間関係に密接に関わっています。
より良い人間関係を築くためには、
相手に関心を向ける感情表現
が大切です。
相手の感情表現に対する反応は
大きく分けて３つあります。
- 関心を向ける
- 無視する
- 逆らう
このうち
より良い関係を築くことに繋がるのは
関心を向けることです。
関心を向けることとは、
肯定的な態度で、
相手を理解しようとすること
とも言えます。
とはいっても、
関心を向け続けると疲れちゃいますよね。
そんなときは、
無理のない範囲で、
今よりも関心を向けるように
心がけるだけでも大丈夫です。
関心を向けることが難しかったら、
それは心が閉じているから
かもしれないです。
そんなときは、
心を開くお手伝いをすることもできます。
相手に関心を向けて
絆を深めていけるといいですね。
まとめ
相手に関心を向けることは
より良い関係を築くことにつながる
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
セッション事例
◆ harmonyripple ◆
◆ メルマガ登録 ◆
ココナラ限定メニュー
私たちは自分を守るために
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) February 24, 2024
状況を改善しようと行動することができます。
行動することは勇気を必要とします。
恐怖や疑いに妨げられることなく
自分とつながることができれば、
最善の行動を選択することができます。
状況が改善でき安全が確保できたら、
たっぷりと自分自身を癒してあげよう。