生きづらさの原因が自覚できない理由

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【ご感想】凪のような平穏な気持ちになりました

【ご感想】凪のような平穏な気持ちになりました

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思い通りにいっていないときに感じがちな感情

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自分に優しさを向けることができないときとは

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【ご感想】涙が溢れました

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後悔なき人生を歩むために

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伝えるときに言葉の意味よりも大切なもの

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自分に対するストレスへの対処方法

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自分を大切にする態度とは

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自分に対してストレスを感じるときとは