こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
傷つく出来事があり
閉じてしまった心を開くために、
自分が自分にしてあげられること
があります。
それは、
自分に思いやりを向けることです。
心が閉じてしまったのは、
これ以上の痛みを感じないように、
自分を守るためです。
でも、
心が閉じたままでいると、
愛やつながりを感じることが
難しくなります。
自分に思いやりを向けることは、
心の状態を改善することに役立ちます。
優しさをもって心の痛みを受け入れると、
心の痛みが和らぐだけでなく、
心を開くことへの抵抗がなくなります。
そのときに大切なのは、
根性で心の痛みを受け入れるのではなく、
無理のない範囲で
少しずつ受け入れていくことです。
そのためにも、
自分に優しくあるよう心がけ、
思いやりや癒しを感じる言葉を
自分に語りかけよう。
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
セッションのご感想
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自分に優しくすると
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) April 6, 2024
自分を満たすための行動を
自然にするようになります。
心が満たされていないと
苦しみを感じるからです。
自分に優しくすると、
自分の幸せのために必要なことを考え、
そのための行動を取るようになります。
自分に優しくして、
満たされない生活から抜け出そう。